bcaa na

czekaj czekaj xD najpierw kreta pzez 6 tyg pozniej przerwa na 6tygodni i nitro caps? a i jeszcze jedno z czym połaczyc bcaa?

tak wiesz do czego sluza bcaa? chronia miesnie przed katabolizmem,niezbedne na redukcji tluszczu,dla ciebie stosowanie ich nie jest konieczne

wiem tez ze pomaga w regeneracji powysilkowej. mam 7 treningow tygodniowo a w czasie zgrupowania zimowego lub letniego (2tyg) mam ich 2-3 dziennie i wlasnie myslalem ze na to zgrupowanie moze mi sie bcaa przydac.

Oczywiście, że równiesz działa Skup się na kreatynie, beta-alaninie i bcaa

Dobra dzieki za pomoc a jak juz gainer to jaki i czy moze mi ktos na pytanie w kwestii bcaa odpowieedziec?

jakbys uzyl wyszukiwarki juz bys mial problem z glowy. bcaa okolo treningowo po 10-15g na porcje clen rano i przed treningowo 2-3 kapsy na porcje HMB nie kupuj

[...] jakies androgeny, bo ja mam takie wlosy na glowie, ze wczoraj u fryzjera maszynka stawala* Pani fryzjer byla w szoku ze mam bujna i gesta czupryne i pytala sie jak pielegnuje a ja w odpowiedzi: przed treningiem stack, po treningu 5g mono, mozna dodac bcaa i carbo w zaleznosci od zapotrzebowania dietetycznego oraz celow treningowych *bez skojarzen

bcaa rano zbędne na masówce, daj przed i po treningu razem z vitargo

Ja wcinam dwa posiłki w tym gainer. Teraz zacznę redukcję ok. 6 tyg. to będą 2 posiłki dodam do nich więcej tłuszczu i z 10-20g więcej węgli niż powinienem. Ps a jaką tą muszyniankę? wysokozmineralizowaną? a bcaa mam z aminostara gdzie na jeden raz bierze się 3 capsy. to kiedy je wziąść w pracy?czy rano przed pójściem?

Jesli chodzi o wode to obojetne mozesz smialo lykac na porcje 6 kapsow lub nawet wiecej Jak dobrze pamietam to jest tam w porcji tylko 1,5g BCAA W tyrce bierz miedzy posilkami

[...] zazwyczaj jakiś omlet albo placen na bazie płatków owsianych ,jajek itp. potem o 8.30 jem kurczaka z ryżem albo z makaronem +warzywa gotowane.O 11.30 pije gainera. No a potem w domu obiad itd. Jedynie chciałem się dowiedzieć co między posiłkami w pracy? Myślałem że dobrą alternatywą będzie ta muszynianka +carbo i bcaa ze 4-6 capsów o ok. 10.00.

przy dużej podazy BCAA, glutaminy oraz wykorzystaniu zdrowych tłuszczy oraz zbilansowanej ilości białka (nie jak największej) jesteś w stanie osiągnąć obydwa cele, ale efekty będą po środku tego co daje czysty mikrocykl na masę i redukcję. Musisz też wziąć pod uwagę, iż dieta ta mocno zakwasza organizm, o czym McDonald nie pisał, stąd nie powinna [...]

wlasnie jestem po cyklu na scorch+bcaa z negatywow jakie zauwazylem to cisnienie mocno mi podskoczylo do gory i czasami slabo sie czulem (pewnie wplyw na to mialo rowniesz zmniejszona ilosc weglowodanow w diecie). Jakis jazd zoladkowych nie mialem.

super Omega 3 trec TCM Olimp BCAA Mega Caps olimp HMB mega caps olimp l-karnityna Vitalmax ZMA trec te suple mozesz wziac ten colon c to jest chyba cos na sranie wiec wiesz

Jeszcze małe pytanko, nie za dużo będzie tych aminokwasów dla organizmu? Głównie BCAA. Dawkowanie: Leucine Stack do obiadu - 4 - 5 kaps Anticatabolan 2 kaps na czczo 2 kaps przed treningiem 2 kaps przed snem Reanimator 50g po każdym treningu. Kiedyś muszę wypróbować wasze HMB. Pozdrawiam. PS: Przepraszam, że wcześniej nie napisałem, ale nauka [...]

nie wiem jak wyglada Twoja realizacja zapotrzebowania na bialko oraz jak wygladaja Twoje treningi ale jesli dobrze tolerujesz - a malo kto moze miec z tym problem to jesli pierwsze dwa warunki sa dobrze spelniane to im wiecej BCAA/leucyny tym lepiej dla miesni !

Jak Mega capsy to są w zelatynowej otoczce, którą da sie łatwo rozsunąć na 2 części. Ty masz zapewne BCAA w tabletkach (tych stałych)... proboj to rozkruszyć jakoś, może pomoże.

Nie ten Dział AHa i musi to na Rusi a w Polsce,jak kto chcę.Ja POlecam do No-Xplode dodać Cell Mass + białeczko +BCAA....

Nic więcej nie potrzeba do kreatyny. Do cyklu można wrzucić BCAA w celu lepszej regeneracji, AAKG na pompę. Jest wiele możliwości.

BCAA daj przed treningiem, mozesz pic po treningu carbo. Mozesz dac serek wiejski i bialko na noc ale nie izolat.